DAK Schwangerschaftscoaching

حامله هستی چه زیبا! مربی حاملگی DAK-Gesundheit را هم اکنون بارگیری کنید. با برنامه ما در طول این زمان عالی شما را همراهی می کنیم: هر هفته اطلاعات و نکاتی جدید کسب می کنید که از آن زمان مهم هستند.

برنامه ما توسط کارشناسان بهداشت و درمان در DAK-Gesundheit ، ماما Swantje - که خودش یک مادر دو فرزند است - و والدین باتجربه طراحی شده است. زیرا ما به عنوان مادر و پدر می دانیم در این زمان ویژه کدام مباحث بیشتر مورد توجه شماست. به این ترتیب مربیگری دوران بارداری به وجود آمد که دوست داشتیم خودمان را همراهی کنیم.

اینها ویژگی های مربیگری بارداری DAK را با جزئیات بیان می کند:

هر هفته یک نکته جدید ویدیویی از ماما Swantje

در دوران بارداری چه کار دیگری می توانم انجام دهم و چه چیزی نه؟ ماما Swantje هر هفته از بارداری به سؤالات مهم توسط ویدئو پاسخ می دهد. در اینجا یک نمونه کوچک وجود دارد:

• آیا هنوز هم می توانم آرایش کنم و موهایم را رنگ کنم؟

• ماساژ پرینه چگونه کار می کند؟

• آیا رژیم غذایی بدون قند به من کمک می کند تا خودم و کودک را برای زایمان آماده کنم؟

• آیا پنیر شیر خام واقعا تابو است؟

• چه چیزی در برابر کمردرد ، چربی پا و سوزش قلب کمک می کند؟

• آیا رابطه جنسی در دوران بارداری مجاز است؟

کودک و بدن شما

از دانه های کنجد ریز تا کدو تنبل با وزن متوسط ​​- در ویژگی "کودک شما" ما چگونگی رشد کودک خود را از هفته به هفته توضیح می دهیم. می توانید دریابید که در بدن شما چه اتفاقی می افتد. شکم که بزرگتر می شود فقط یکی از تغییرات بسیاری است.

نکات هفته

این هفته به ویژه چه اهمیتی دارد؟ اسید فولیک مصرف کنید ، یک کیسه بسته بندی کنید ، برای بیمه خانواده اقدام کنید؟ با راهنمایی های هفتگی ما ، دیگر نمی توانید چیز مهمی را فراموش کنید و به خوبی سازمان یافته باشید.

در مربیگری بارداری ما نیز می توانید به سؤالاتی مانند این پاسخ دهید:

• کدام معاینات برای من و کودک من مهم است؟

• آیا DAK-Gesundheit به من طب سوزنی و کلاس یوگا می پردازد؟

• آیا DAK-Gundundheit از دوره آماده سازی تولد برای پدر آینده مراقبت می کند؟

• چند بار می توانم کودک خود را در سونوگرافی ببینم؟

• آیا می توانم بدون تردید دارو مصرف کنم؟

• DAK-Gundundheit چه خدماتی برای من دارد؟

• در دوران بارداری چه ورزشی می توانم انجام دهم و باید مراقب آن باشم؟

• قبل از تولد باید از چه مداركی مراقبت كنم؟

• چه موقع مرخصی زایمان شروع می شود و تا کی باید کارفرمای خود را از بارداری مطلع کنم؟

• مرخصی والدین چیست؟

• چه موقع کیسه کلینیک خود را بسته بندی می کنم و چه چیزی در آنجا است؟

• اگر از مرحله جدید زندگی وحشت دارم ، با چه کسی می توانم اعتماد به نفس داشته باشم؟

اکنون فقط یک چیز برای گفتن باقی مانده است: ما آرزو می کنیم یک زمان توپ شگفت انگیز با بینش های بسیار خوبی درباره شما و معجزه کوچک خود داشته باشید.

با سلام

تیم شما از مربیگری بارداری DAK